Как сохранить здоровье дёсен?

Почему важно следить за здоровьем десен

Здоровые десны – важная составляющая красивой улыбки, а также вашего спокойствия и комфорта. Воспаление слизистой оболочки ротовой полости и десен, с которым регулярно сталкиваются люди, доставляет множество проблем и неудобств. Из-за воспаления десны зубы становятся слишком чувствительными и начинают реагировать практически на любые продукты и блюда: твердые, кислые, холодные и горячие. Кроме того, возникает неприятный запах изо рта. Поэтому нужно помнить, что не только зубы нуждаются в повседневном уходе. О том, как сохранить здоровье десен, поговорим в этой статье.

Первые признаки, что десны не в порядке

Кровь во время чистки зубов – первое, что указывает на зарождающийся гингивит. Заболевание сопровождается отеком тканей вокруг зубов. Появляется боль и неприятные ощущения. Если своевременно не обратиться за помощью, то болезнь перейдет в пародонтит.

На проблемы с деснами указывают следующие симптомы:

припухлость или отечность десны;
боль во время приема пищи;
белый налет;
повышение температуры;
неприятный запах изо рта.

Последние три симптома указывают на то, что гингивит находится в запущенной стадии. Не стоит дожидаться их появления. При малейших проблемах с зубами и деснами записывайтесь на прием в стоматологию Z3Stomat в Харькове в районе метро Проспект Гагарина. Опытные врачи оценят ситуацию, предложат наиболее эффективные варианты лечения и подскажут, как избежать развития осложнений.

Общие рекомендации

Сохранить здоровье десен поможет регулярный уход. Чтобы избежать гингивита и развития других заболеваний, необходимо соблюдать следующие рекомендации.

Регулярно посещайте стоматолога – минимум 2 раза в год. Профилактический осмотр, чистка зубов, снятие камня и прочих отложений – всё это должно войти в привычку. По статистике, около 80% случаев воспалений десен вызвано бактериальным налетом на зубах, появляющимся из-за недостаточного ухода за зубами. Постепенно он твердеет и превращается в камень.
Ежедневная гигиена ротовой полости. Рекомендуется чистить зубы 2 раза в день (утром и вечером), полоскать рот после приема пищи, использовать зубную нить и ирригаторы. Чтобы подобрать подходящие средства индивидуальной гигиены, проконсультируйтесь у стоматолога. Врачи клиники Z3Stomat в Харькове всегда подскажут лучшие варианты.
Аккуратно используйте зубные щетки и нить. Гигиена ротовой полости – это важно, но не переусердствуйте, чтобы не повредить десны.
Используйте антибактериальные и противовоспалительные лекарственные препараты лишь по назначению специалиста. В противном случае есть вероятность развития дисбактериоза тканей полости рта.
Следите за питанием. Минимизируйте, а еще лучше – полностью исключите мучные и сладкие лакомства. Добавьте в рацион больше твердых фруктов и овощей. Они эффективно убирают налет с зубов, массируют ткани и способствуют выработке слюны, смывающей частички пищи с десен и зубов. На состоянии десен негативно сказывается нехватка белковых продуктов в повседневном рационе.
Не забывайте о ретиноле и витаминах А, В, С и D. Недостаток данных веществ в организме способен привести к развитию гингивита.
Используйте периодически зубные пасты, в составе которых присутствуют эфирные масла и лекарственные экстракты. Они станут эффективным способом профилактики развития воспалений десен.
Массируйте десны во время чистки зубов. Для этого подойдет обычная зубная щетка. Сомкните зубы и совершайте легкие круговые движения щетиной по деснам.

Если все-таки вы заметили первые признаки заболеваний десен, то не стоит откладывать визит к специалисту. Запишитесь на лечение дёсен в Харькове в клинику Z3Stomat и наши доктора помогут вам быстро и безболезненно избавиться от этой проблемы.